Zaviri malo ispod svoje majice. I šta vidiš? Nema razloga za brigu! Razotkrićemo neke zablude o grudima i uverićemo te da su tvoje grudi savršene!
“Da li su moje grudi male?”, “Da li će mi se grudi opustiti?” ili “Da li će se moje grudi svideti momcima?”, ovo su najčešća pitanja koja muče mnoge devojke. Ne treba da se nerviraš ako ti se takva pitanja vrzmaju po glavi dok stojiš pred ogledalom i kritički posmatraš svoje grudi. Treba da znaš da ne postoje nikakve norme kada je u pitanju veličina grudi. Svejedno da li su one velike ili male – tvoje grudi imaju oblik koji najviše odgovara građi tvog tela. Sigurno si i ti primetila kako čudno izgledaju tvoje grudi pre nego što dobiješ menstruaciju, kada su ti grudi otečene i povećane. Nastavi da posmatraš svoje grudi, opipaj ih i zaključićeš da su tvoje grudi zapravo savršene! Isto misle i momci. Ovde ćeš saznati sve što te zanima o grudima.
1. VEŽBE ZA GRUDI
Neodoljivo lepe! Uz nekoliko trikova tvoj dekolte će izgledati savršeno
Meka i osetljiva koža na grudima biće zategnuta ako je redovno budeš mazala kremom i kružnim pokretima masirala sunđerom. I tuširanje toplom i hladnom vodom uvčrstiće vezivno tkivo na koži grudi. A evo i nekoliko vežbi za grudne mišiće: stavi dlanove ispred grudi, vrhove prstiju okreni ka gore, napni mišiće i zadrži ih tako stegnute oko 5 sekundi. Ovu vežbu ponovi 15 puta, a radi je dva do tri puta nedeljno.
2. Grudi će se opustiti ako ne nosiš grudnjak
I da i ne. To zavisi od veličine grudi. Ako imaš male grudi, onda nije potrebno da nosiš grudnjak. A ako su tvoje grudi velike, vrlo je moguće da će usled težine grudi oslabiti vezivno tkivo. Da se koža na grudima ne bi oštetila, veoma je važno da prilikom bavljenja sportom nosiš grudnjak.
3. 75B je savršena veličina grudi
Ma kakvi! Ne postoje savršene grudi! Svake grudi su lepe na svoj način i odgovaraju građi tela. Dok je pre 20 godina većina devojaka nosila grudnjake veličine 75B, sada su grudi devojaka u proseku veće za 1,7 cm, što odgovara veličini 80C.
4. Obe dojke su iste veličine
Ne mora da znači. Svaka dojka se razvija drugačije, pa se vrlo lako može desiti da jedna dojka bude malo veća od druge. Čak i zrele žene nemaju dojke iste veličine. Kako će tvoje grudi izgledati, zavisi i od toga koliko su ti razvijeni grudni mišići. Ako je npr. više razvijena desna polovina tela, onda će i desna dojka biti malo uvećana.
5. Momci vole velike grudi
Glupost! Svega 3% momaka voli devojke sa velikim grudima. Zapravo, najviše im odgovaraju grudi koje mogu da im stanu u šaku. U svakom slučaju, vole da posmatraju ženske grudi, koliko god da su one velike. Iako će se mnogi momci zagledati u grudi kakve ima Pamela Anderson, to im ipak nije najvažnije kod devojaka. Mnogo im je bitniji njihov seksepil i način na koji one razmišljaju.
6. Devojke sa velikim grudima više uživaju u seksu
Potpuno netačno. Koliko će tvoje grudi biti osetljive na dodir, ne zavisi od toga koju veličinu grudnjaka nosiš. Odlučujući faktor imaju nervne ćelije koja se nalaze u bradavicama. Inače: koliko će neka devojka uživati u maženju, petingu i seksu, zavisi od toga koliko je opuštena. Ako je ubeđena da su njene grudi lepe, više će je uzbuditi dodiri po grudima.
7. Grudi će ti porasti ako mnogo jedeš
Pogrešno! Veličinu grudi ne možeš da promeniš ishranom. Podrazumeva se da će se izgled tvojih grudi promeniti ako se ugojiš nekoliko kilograma. Ali čim smršaš, grudi će se naravno smanjiti (šmrc!). Ništa nećeš promeniti kremama i drugim preparatima. Jedino ako počneš da koristiš pilulu za kontracepciju, usled promene hormona, može da se desi da ti se grudi uvećaju.
8. Priča o grudnjaku
Kakva sreća što ne moramo da nosimo prve grudnjake! Prvi grudnjak pronašla je Francuskinja Herminie Cardolle davne 1889. Vremenom su grudnjaci sve više zamenjivali neudobne korsete. Tek od 1930. godine počeli su da se proizvode grudnjaci različitih veličina.
9. Kako da pronađem pravi grudnjak?
Vrlo jednostavno: obim grudi označava se brojevima 70, 75 i 80. Odgovarajuću veličinu pronaći ćeš tako što ćeš izmeriti obim ispod grudi. Veličinu korpi – dakle A, B ili C- možeš da ustanoviš samo prilikom isprobavanja. Dakle, najbolje je da odeš u prodavnicu donjeg veša u kojoj možeš da isprobaš sve grudnjake. Veoma je važno da tvoje grudi čvrsto stoje u korpama grudnjaka, jer grudnjak nipošto ne bi trebalo da se pomera.
10. 29% devojaka nezadovoljne su svojim grudima
11. 1,79 m je najveći izmereni obim grudi do sada
“Da li su moje grudi male?”, “Da li će mi se grudi opustiti?” ili “Da li će se moje grudi svideti momcima?”, ovo su najčešća pitanja koja muče mnoge devojke. Ne treba da se nerviraš ako ti se takva pitanja vrzmaju po glavi dok stojiš pred ogledalom i kritički posmatraš svoje grudi. Treba da znaš da ne postoje nikakve norme kada je u pitanju veličina grudi. Svejedno da li su one velike ili male – tvoje grudi imaju oblik koji najviše odgovara građi tvog tela. Sigurno si i ti primetila kako čudno izgledaju tvoje grudi pre nego što dobiješ menstruaciju, kada su ti grudi otečene i povećane. Nastavi da posmatraš svoje grudi, opipaj ih i zaključićeš da su tvoje grudi zapravo savršene! Isto misle i momci. Ovde ćeš saznati sve što te zanima o grudima.
1. VEŽBE ZA GRUDI
Neodoljivo lepe! Uz nekoliko trikova tvoj dekolte će izgledati savršeno
Meka i osetljiva koža na grudima biće zategnuta ako je redovno budeš mazala kremom i kružnim pokretima masirala sunđerom. I tuširanje toplom i hladnom vodom uvčrstiće vezivno tkivo na koži grudi. A evo i nekoliko vežbi za grudne mišiće: stavi dlanove ispred grudi, vrhove prstiju okreni ka gore, napni mišiće i zadrži ih tako stegnute oko 5 sekundi. Ovu vežbu ponovi 15 puta, a radi je dva do tri puta nedeljno.
2. Grudi će se opustiti ako ne nosiš grudnjak
I da i ne. To zavisi od veličine grudi. Ako imaš male grudi, onda nije potrebno da nosiš grudnjak. A ako su tvoje grudi velike, vrlo je moguće da će usled težine grudi oslabiti vezivno tkivo. Da se koža na grudima ne bi oštetila, veoma je važno da prilikom bavljenja sportom nosiš grudnjak.
3. 75B je savršena veličina grudi
Ma kakvi! Ne postoje savršene grudi! Svake grudi su lepe na svoj način i odgovaraju građi tela. Dok je pre 20 godina većina devojaka nosila grudnjake veličine 75B, sada su grudi devojaka u proseku veće za 1,7 cm, što odgovara veličini 80C.
4. Obe dojke su iste veličine
Ne mora da znači. Svaka dojka se razvija drugačije, pa se vrlo lako može desiti da jedna dojka bude malo veća od druge. Čak i zrele žene nemaju dojke iste veličine. Kako će tvoje grudi izgledati, zavisi i od toga koliko su ti razvijeni grudni mišići. Ako je npr. više razvijena desna polovina tela, onda će i desna dojka biti malo uvećana.
5. Momci vole velike grudi
Glupost! Svega 3% momaka voli devojke sa velikim grudima. Zapravo, najviše im odgovaraju grudi koje mogu da im stanu u šaku. U svakom slučaju, vole da posmatraju ženske grudi, koliko god da su one velike. Iako će se mnogi momci zagledati u grudi kakve ima Pamela Anderson, to im ipak nije najvažnije kod devojaka. Mnogo im je bitniji njihov seksepil i način na koji one razmišljaju.
6. Devojke sa velikim grudima više uživaju u seksu
Potpuno netačno. Koliko će tvoje grudi biti osetljive na dodir, ne zavisi od toga koju veličinu grudnjaka nosiš. Odlučujući faktor imaju nervne ćelije koja se nalaze u bradavicama. Inače: koliko će neka devojka uživati u maženju, petingu i seksu, zavisi od toga koliko je opuštena. Ako je ubeđena da su njene grudi lepe, više će je uzbuditi dodiri po grudima.
7. Grudi će ti porasti ako mnogo jedeš
Pogrešno! Veličinu grudi ne možeš da promeniš ishranom. Podrazumeva se da će se izgled tvojih grudi promeniti ako se ugojiš nekoliko kilograma. Ali čim smršaš, grudi će se naravno smanjiti (šmrc!). Ništa nećeš promeniti kremama i drugim preparatima. Jedino ako počneš da koristiš pilulu za kontracepciju, usled promene hormona, može da se desi da ti se grudi uvećaju.
8. Priča o grudnjaku
Kakva sreća što ne moramo da nosimo prve grudnjake! Prvi grudnjak pronašla je Francuskinja Herminie Cardolle davne 1889. Vremenom su grudnjaci sve više zamenjivali neudobne korsete. Tek od 1930. godine počeli su da se proizvode grudnjaci različitih veličina.
9. Kako da pronađem pravi grudnjak?
Vrlo jednostavno: obim grudi označava se brojevima 70, 75 i 80. Odgovarajuću veličinu pronaći ćeš tako što ćeš izmeriti obim ispod grudi. Veličinu korpi – dakle A, B ili C- možeš da ustanoviš samo prilikom isprobavanja. Dakle, najbolje je da odeš u prodavnicu donjeg veša u kojoj možeš da isprobaš sve grudnjake. Veoma je važno da tvoje grudi čvrsto stoje u korpama grudnjaka, jer grudnjak nipošto ne bi trebalo da se pomera.
10. 29% devojaka nezadovoljne su svojim grudima
11. 1,79 m je najveći izmereni obim grudi do sada
